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La glutamina y sus beneficiosos efectos

Ya bien sabemos que el entrenamiento intenso y excesivo genera un estrés muscular del cual se deriva la fatiga muscular y los diversos problemas que pueden proceder de un entrenamiento excesivo.

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Para lograr impedir esto siempre es significativo que descansemos bien los músculos, pero bien, cuando el entrenamiento es excesivo podemos aferrarnos a complementos para ayudarnos a conseguir una pronta recuperación. Sigue leyendo La glutamina y sus beneficiosos efectos