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¿Cómo calmar los calambres musculares?

Si bien los calambres suelen relacionarse con la práctica de deportes, a veces también suelen aparecer por movimientos inusuales, deshidratación o incluso por falta de minerales.

calambre-muscularEsa parálisis dolorosa y temporal llamada calambre pueden originarse por muchas razones diferentes, por someter a nuestros músculos a un esfuerzo excesivo, por realizar algún movimiento inusual, incluso es posible que se originen por permanecer mucho tiempo en la misma posición. Sigue leyendo ¿Cómo calmar los calambres musculares?