Archivo de la etiqueta: a qué nos ayuya beber agua

¿En qué consiste el Phubbing? El amor y la tecnología

Esta conducta repetida de menospreciar al otro tan sólo por mirar el celular lanzó un estudio de la Universidad Baylor de Texas acerca del futuro de las relaciones amorosas.

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Hoy en energiaysalud.org te contaremos cómo impedir la intromisión de la tecnología en el amor. Sigue leyendo ¿En qué consiste el Phubbing? El amor y la tecnología

Los carbohidratos ¿Qué son?

Los carbohidratos, también llamados hidratos de carbono, glúcidos o sacáridos, son elementos primordiales en la alimentación, que se hallan básicamente en almidones, azúcares y fibra.

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La función primordial de los carbohidratos es brindar el aporte energético. Los carbohidratos son una de las sustancias primordiales que precisa nuestro organismo, junto a las proteínas y grasas. Sigue leyendo Los carbohidratos ¿Qué son?

Ventajas de beber agua

Beber suficiente agua es de suma importancia por diversas razones. El agua ayuda principalmente a desintoxicar el cuerpo y a su vez hidratarlo. Pero desafortunadamente varias de las bebidas más populares que poseen cafeína, como el café, té y sodas con cafeína, contienen un efecto diurético, por lo cual nos logran que nos deshidratemos antes de proveernos el líquido vital que necesita nuestro cuerpo. De por sí cuando tomamos té o café seguramente necesitemos tomar algo más de agua.

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Demás líquidos como jugos, bebidas energéticas, entre otros, no poseen el mismo efecto que el agua ya que no limpian el organismo de la misma forma. Sigue leyendo Ventajas de beber agua