Archivos de la categoría Salud mental

Candy Crush Soda Saga y sus efectos. Descargar gratis

Según los expertos, la aplicación Candy Crush emplea ciertas debilidades conocidas en el cerebro humano para que los jugadores logren sentir adicción por este y prorroguen jugando.

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El juego es sumamente simple, pero desesperadamente adictivo. Sigue leyendo Candy Crush Soda Saga y sus efectos. Descargar gratis

¿Cómo aumentar la energía? Remedios naturales

La resistencia junto con la energía es algo muy importante para todos y no solo para los atletas.

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Si hablamos de remedios para aumentar la energía, hablamos de productos que nos consentirán a realizar de forma óptima todas nuestras actividades habituales, sin pasar por ningún tipo de fatiga o agotamiento. Sigue leyendo ¿Cómo aumentar la energía? Remedios naturales

Lo que no sabías acerca de la importancia del sueño

En el descanso suceden procesos esenciales para el organismo. Está vinculado a funciones endócrinas, inmunológicas y a su vez de la memoria. El famoso neurocientífico argentino Facundo Manes revela la importancia del sueño para la buena salud.

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En energiaysalud.org te contaremos acerca de los misterios del sueño para que puedas entender sus verdaderos beneficios y también sus funciones. Sigue leyendo Lo que no sabías acerca de la importancia del sueño

Los mejores remedios naturales para el agotamiento mental

El agotamiento mental es una reacción natural del cuerpo, y no es más que una señal de que se precisa un descanso, después de haber tenido un desgaste mental.

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De todas formas cuando este cansancio se conserva durante muchos días, ya significa que existe alguna variación en la mente, lo cual se exterioriza con una dificultad para concentrarse, mala memoria, bajo rendimiento, dolor de cabeza, mareos, somnolencia, dolor de ojos y demás síntomas. Sigue leyendo Los mejores remedios naturales para el agotamiento mental

Los mejores alimentos para optimizar tu cerebro

El órgano más significativo de tu cuerpo es el cerebro, debido a que se encarga de organizar e interpretar todas aquellas señales que provienen de todo tu cuerpo y además afirma que las cosas anden correctamente. Si tu cerebro no marcha bien, te volverás somnoliento y muy lento.

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Las células cerebrales requieren del doble de energía que las demás células en tu cuerpo. Generalmente la fuente alimenticia principalmente elegida por tu cerebro son los carbohidratos, pero además se piensa que varios otros compuestos como por ejemplo el omega 3 mejoran además el trabajo cognitivo del mismo. Sigue leyendo Los mejores alimentos para optimizar tu cerebro