Archivos de la categoría Recetas light

Recetas de jugo naturales ¿Cómo desintoxicar el organismo?

Cuando se tiene el cuerpo cansado, algo lento y prácticamente sin ánimos, es porque este precisa una desintoxicación que lo ayude a lograr recuperar su vitalidad.

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Cuando depuramos el cuerpo se eliminan toxinas que se han amontonado y que provocan estrés, cansancio, fatiga y poca vitalidad, lo que habitualmente se vincula a enfermedades; por este motivo es aconsejable tomar jugos para desintoxicar el organismo y mantener una dieta nivelada para recobrar la energía conseguir limpiar el cuerpo. Sigue leyendo Recetas de jugo naturales ¿Cómo desintoxicar el organismo?

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La mejor dieta para depurar el organismo

Quien no se a excedido nada, ni un poquito, durante estas fiestas.

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Generalmente en estos días la mayoría notamos retención de líquidos, hinchazón en el abdomen la piel apagada y hasta incluso un ligero aumento en la báscula. Sigue leyendo La mejor dieta para depurar el organismo

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Nueva fuente de proteínas: Los insectos en la alimentación del futuro

Estos animales contribuyen más nutrientes que la carne de vaca, cerdo o pollo. En energiaysalud.org te contaremos qué países tienen a los insectos entre sus platos preferidos.

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Diversos estudios que han presentado distintos organismos internacionales acerca del impacto de la ingesta de carnes rojas y también de embutidos han abierto muchas discusiones. Entre ellas encontramos la incorporación de insectos en la alimentación habitual de la población occidental. Sigue leyendo Nueva fuente de proteínas: Los insectos en la alimentación del futuro

Receta Saludable: Cheesecake Light

El cheesecake consiste en un postre que contiene como ingrediente principal el queso crema, transformándolo en una alternativa muchísimo más liviana en relación a otras recetas dulces.

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En esta preparación aprenderás a hacer de forma simple y sin muchos ingredientes una versión de este tan tradicional postre agregándole todas las propiedades que poseen las frutillas. Sigue leyendo Receta Saludable: Cheesecake Light