Archivos de la categoría Embarazo

Importancia del ácido fólico en el embarazo: Infografía

Para tener un bebé sano, debe cuidar su propia salud también. Una de las principales cosas que se debe hacer para prevenir defectos congénitos graves en su bebé es tomar la cantidad requerida de ácido fólico todos los días, básicamente antes de la concepción y durante la primera etapa del embarazo. En energiaysalud.org, te dejaremos una infografía acerca de los beneficios del ácido fólico en las etapas de gestación:

Infografia-Bondades-folico-etapas-gestacion_ECMIMA20130304_0126_40Hasta pronto!!!!

Las estrías ¿Tienen solución?

Mejor que tener que tratar las estrías es lograr prevenirlas. Para lo cual, si estás embarazada deberás buscar mantener un peso adecuado durante toda la gestación llevando una sana y adecuada dieta, lo ideal es utilizar cremas hidratantes con vitaminas A y D, y no dejar de practicar algún tipo de ejercicio físico.

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En el caso de que ya poseas estrías, no debes para nada desesperarte. Las estrías son muy difíciles de lograr eliminar totalmente, pero se pueden llegar a disimular o corregir su aspecto. Sigue leyendo Las estrías ¿Tienen solución?

Las famosas estrías en el embarazo

No existe nada que altere más a la autoestima de una mujer embarazada que cuando ella nota que le aparecieron estrías en la piel de su panza, en los muslos y también nalgas. La gestación continúa su ritmo normal, ella goza de su embarazo, pero de repente la aparición de estrías en su panza u otra parte de su cuerpo, puede llegar a generarle un bajón emocional, que le hará sentirse bastante desanimada, abatida y a su vez insegura.

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Aquellos cambios hormonales, vasculares e inmunológicos que nacen en la mujer durante el embarazo, terminan generando ciertos cambios bastante visibles en su piel. Sigue leyendo Las famosas estrías en el embarazo

Ciclo menstrual de la mujer: Infografía ciclo fértil

Hoy en energiaysalud.org les mostraremos una Infografía donde se pueden apreciar los días de la mujer dentro del ciclo sexual, en el cual existe una mayor fertilidad. Esta Infografía muestra además los diferentes niveles hormonales de la mujer en el ciclo menstrual. Esta imagen es muy atrayente para descargarla y tenerla como fuente de información en tu PC.

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Remedios para el retraso menstrual

Seguramente si estás buscando este tema estarás preocupada teniendo un atraso en la menstruación. Aquí buscaremos ayudarte con este tema que desvela a tantas chicas.

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Muy posiblemente si un retraso se prolonga es que haya presencia de un embarazo. Desde ya que siempre recomendamos ir a un facultativo. Pero en caso de no poder asistir por la causa que sea y que se desee probar hacer bajar la menstruación, hay muchos métodos naturales que puede ayudar. Hay primero que descartar el hecho de que hay muchas mujeres que son irregulares y que un atraso es normal. Sigue leyendo Remedios para el retraso menstrual